07. März: Tag der gesunden Ernährung

Essen ist mehr als nur Kalorienaufnahme - es ist eine gehörige Portion Lebensqualität. Was dabei nicht vergessen werden sollte: Sich eine ausreichende Menge an Vitalstoffen zuzuführen. Darauf macht der Tag der gesunden Ernährung aufmerksam.

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Ein schöner Rücken kann bekanntlich entzücken – ein gesunder umso mehr. Es gibt viele Maßnahmen, die dabei helfen können, die Gesundheit des Rückens zu erhalten. 2016 ist der Tag der Rückengesundheit dem Thema Ergodynamik gewidmet.

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15. März: Tag der Rückengesundheit

Tag des Spinats am 26. März

Das grüne Blattgemüse ist eines der gesündesten Lebensmittel, es zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an Vitalstoffen aus. Spinat essen lohnt sich also! Das wusste schon Popeye der Seemann.

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Bild © Nata Vkusidey, Fotolia

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