B-Vitamine können die Behandlung von Depressionen verbessern

Vitalstoffe unterstützen Wirkung von Antidepressiva Depressionen können einen starken Einfluss auf den Alltag der Betroffenen und den der Angehörigen haben. Für die Behandlung der Krankheit steht eine Vielzahl an Medikamenten zur Verfügung, die unter der Bezeichnung Antidepressiva zusammengefasst werden. Jedoch sprechen rund 50 Prozent der Patienten nicht zufriedenstellend auf die Therapie an. Diese Quote zu…

Demenzerkrankungen auf der Spur

Bild: Andrea Danti / fotolia Risikofaktor Vitamin-B12-Mangel bei älteren Menschen Alzheimer und andere Formen der Demenz sind ein zunehmendes Phänomen, an dem vor allem Senioren leiden.1 Die neurodegenerativen Erkrankungen können unter anderem auf einen Mangel an Vitamin B12 zurückgeführt werden, von dem insbesondere ältere Menschen betroffen sein können. Das beruht auf einer Reihe verschiedener Faktoren,…

Magnesium macht müde Muskeln munter

Bild: Kzenon / fotolia Aktuelle Studie zeigt positive Effekte auf die Fitness älterer Frauen Magnesium-Mangel kommt gerade bei älteren Menschen häufig vor.1 Dafür gibt es verschiedene, auch geschlechtsspezifische Gründe. Das Mineral ist unter anderem für die Energiegewinnung der Muskeln entscheidend und hat somit großen Einfluss auf die Leistungs-fähigkeit. Zahlreiche Untersuchungen führen die negativen Folgen eines…

Altersbedingter Hörverlust als Folge von Zellstress

Bild: Kara / fotolia Vitamine und Magnesium könnten der Sinnesstörung entgegen wirken Wer kennt es nicht: In einem Gespräch mit älteren Menschen muss die Stimme schon mal gehoben werden. Denn altersbedingter Hörverlust ist die häufigste Sinnesstörung bei Senioren.1 Eine mögliche Ursache dafür ist die im Alter verminderte Schutzfunktion des Körpers vor aggressiven Nebenprodukten der Energiegewinnung…

Vitalstoffmangel während der Schwangerschaft

Bild: Syda Productions / fotolia Neuralrohrdefekte durch Folsäuremangel Laut einer aktuellen Studie mit über neun Millionen Schwangeren in Europa traten in einem Zeitraum von elf Jahren 8400 Fälle von Neuralrohrdefekten auf.1 Mit einer ausreichenden Versorgung der Schwangeren mit Folsäure hätten die meisten Fälle verhindert werden können. Die Wissenschaftler bemängeln die in ganz Europa fehlende Pflicht,…

Mögliche Vitalstoffdefizite durch Orale Kontrazeptiva

Bild: thingamajiggs / fotolia Depressive Verstimmungen durch Vitamin-B6-Mangel Für die Empfängnisverhütung existiert eine große Auswahl an zuverlässigen Maßnahmen. Die populärste Verhütungsmethode bei Frauen ist dabei die Antibabypille,1 wie der umgangssprachliche Begriff für Orale Kontrazeptiva lautet. Manche Frauen klagen jedoch über emotionale Verstimmungen bis hin zu Depressionen. Grund dafür könnte ein Mangel Vitamin B6 sein, der…

Gesunderhaltung der erektilen Funktion

Bild: drubig-photo / fotolia Vitalstoffe mit Wirkung auf die Männergesundheit Vier bis sechs Millionen Männer in Deutschland leiden laut Schätzungen an einer Erektionsstörung, die von Medizinern als erektile Dysfunktion bezeichnet wird. Die Ursachen dafür sind vielfältig und reichen von psychischen Problemen über Durchblutungsstörungen bis hin zu diversen anderen Krankheiten. Für die Erhaltung der erektilen Funktion…

Vitalstoffmangel durch starken Alkoholkonsum

Bild: Africa Studio / fotolia B-Vitamine besonders betroffen Ein verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol ist in vielerlei Hinsicht empfehlenswert. Während der Genuss von kleinen Mengen Rotwein, wie Studien zeigen, sogar gesundheitsfördernd auf den Körper wirkt, kann es bei sehr häufigem und intensivem Alkoholkonsum zu verheerendem Vitalstoffmangel kommen. Insbesondere bei wasserlöslichen B-Vitaminen wie B1 (Thiamin), B3 (Niacin),…

Vegane Ernährung – zwei Seiten einer Medaille

Bild: anna_shepulova / fotolia Möglicher Mangel an Mikronährstoffen Die vegane Lebensweise ist ein großer Food Trend des neuen Jahrtausends. Der Verzicht auf tierische Produkte bringt zum einen positive Auswirkungen auf die Gesundheit mit sich, zum anderen können durch eine vegane Ernährungsweise auch erhebliche Defizite an essenziellen Vitalstoffen auftreten: So ist ein Mangel an Spurenelementen wie…

Calcium und Vitamin D bei Osteoporose

Essenzielle Vitalstoffe für die Knochen Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt ein langsamer, aber stetiger Abbau der Knochenmasse. Calcium-Mangel kann diesen Prozess beschleunigen und das Entstehen einer Osteoporose begünstigen, wodurch die Anfälligkeit für Knochenbrüche erhöht wird. Vor der Integration von Calcium in das Knochengewebe erfolgt die Aufnahme im Darm, die durch verschiedene Nahrungsbestandteile gehemmt oder…